Știi ce ai în farfurie
Friptură Salisbury cu sos
Calorii și informații nutriționale
banquet, dimensiune de familie, congelat, nepreparat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 155 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Glucide 6 g 2%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 4,3 g 21%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 517 mg 22%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerale
- Calciu 51 mg 4%
- Fier 0,98 mg 5%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasiu 142 mg 3%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Seleniu 7,7 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 6,9 g | 6 g | 11 g |
| 1 porție | 72 g | 112 | 5 g | 4,3 g | 8 g |
| 2 porții | 144 g | 223 | 9,9 g | 8,6 g | 16 g |
| ½ porție | 36 g | 56 | 2,5 g | 2,1 g | 4 g |
| 3 porții | 216 g | 335 | 15 g | 13 g | 24 g |
| 4 porții | 288 g | 446 | 20 g | 17 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,4 g | 3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 10 g | 8,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 14 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 17 g | 15 g | 28 g |
Alimente similare
Întrebări despre Friptură Salisbury cu sos
Câte calorii are 100 g de Friptură Salisbury cu sos?
100 g de Friptură Salisbury cu sos are 155 kcal, 6,9 g proteine, 6 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (72 g) de Friptură Salisbury cu sos?
1 porție (72 g) de Friptură Salisbury cu sos are 112 kcal, 5 g proteine, 4,3 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (144 g) de Friptură Salisbury cu sos?
2 porții (144 g) de Friptură Salisbury cu sos are 223 kcal, 9,9 g proteine, 8,6 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (36 g) de Friptură Salisbury cu sos?
½ porție (36 g) de Friptură Salisbury cu sos are 56 kcal, 2,5 g proteine, 2,1 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (216 g) de Friptură Salisbury cu sos?
3 porții (216 g) de Friptură Salisbury cu sos are 335 kcal, 15 g proteine, 13 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (288 g) de Friptură Salisbury cu sos?
4 porții (288 g) de Friptură Salisbury cu sos are 446 kcal, 20 g proteine, 17 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură Salisbury cu sos?
50 g de Friptură Salisbury cu sos are 78 kcal, 3,4 g proteine, 3 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură Salisbury cu sos?
150 g de Friptură Salisbury cu sos are 233 kcal, 10 g proteine, 8,9 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169783 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
