Știi ce ai în farfurie

Friptură de vânat

Calorii și informații nutriționale

165
caloriikcal per 100 g
Proteine36 g
Glucide0 g
Grăsimi2,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 165 kcal —
  • Proteine 36 g 71%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,5 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 52 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,69 mg 53%
  • Niacină (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamina B6 0,65 mg 38%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 5,1 mg 28%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Potasiu 290 mg 6%
  • Zinc 3,9 mg 35%
  • Cupru 0,36 mg 40%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 14 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16536 g0 g2,5 g
50 g50 g8318 g0 g1,3 g
150 g150 g24853 g0 g3,8 g
200 g200 g33071 g0 g5 g
250 g250 g41389 g0 g6,3 g

Întrebări despre Friptură de vânat

Câte calorii are 100 g de Friptură de vânat?

100 g de Friptură de vânat are 165 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură de vânat?

50 g de Friptură de vânat are 83 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură de vânat?

150 g de Friptură de vânat are 248 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Friptură de vânat?

200 g de Friptură de vânat are 330 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Friptură de vânat?

250 g de Friptură de vânat are 413 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-491 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre