Știi ce ai în farfurie

Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Calorii și informații nutriționale

319
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0,2 g
Grăsimi25 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 319 kcal —
  • Proteine 24 g 47%
  • Glucide 0,2 g 0%
  • Grăsimi 25 g 32%
  • Grăsimi saturate 15 g 73%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 652 mg 28%
  • Colesterol 82,5 mg 27%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 212 µg 24%
  • Vitamina D 0,35 µg 2%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 1,4 µg 57%
  • Colină 15,4 mg 3%

Minerale

  • Calciu 683 mg 53%
  • Fier 0,09 mg 0%
  • Magneziu 27,2 mg 6%
  • Fosfor 446 mg 36%
  • Potasiu 60,5 mg 1%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 14,2 µg 26%
  • Iod 14,1 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g31924 g0,2 g25 g
50 g50 g16012 g0,1 g12 g
150 g150 g47936 g0,3 g37 g
200 g200 g63848 g0,4 g50 g
250 g250 g79859 g0,5 g62 g

Întrebări despre Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Câte calorii are 100 g de Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

100 g de Cheese, firm, 45% fidm., Danish are 319 kcal, 24 g proteine, 0,2 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

50 g de Cheese, firm, 45% fidm., Danish are 160 kcal, 12 g proteine, 0,1 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

150 g de Cheese, firm, 45% fidm., Danish are 479 kcal, 36 g proteine, 0,3 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

200 g de Cheese, firm, 45% fidm., Danish are 638 kcal, 48 g proteine, 0,4 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

250 g de Cheese, firm, 45% fidm., Danish are 798 kcal, 59 g proteine, 0,5 g glucide și 62 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1779 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre