Știi ce ai în farfurie

Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Calorii și informații nutriționale

170
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi6,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 170 kcal —
  • Proteine 28 g 57%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6,4 g 8%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 720 mg 31%
  • Colesterol 22,6 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 55,5 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,11 µg 1%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacină (B3) 0,07 mg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 2,4 µg 100%
  • Colină 15,4 mg 3%

Minerale

  • Calciu 860 mg 66%
  • Fier 0,09 mg 0%
  • Magneziu 36,6 mg 9%
  • Fosfor 550 mg 44%
  • Potasiu 73,5 mg 2%
  • Zinc 3,9 mg 36%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 14,9 µg 27%
  • Iod 14,1 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17028 g0 g6,4 g
50 g50 g8514 g0 g3,2 g
150 g150 g25642 g0 g9,5 g
200 g200 g34157 g0 g13 g
250 g250 g42671 g0 g16 g

Întrebări despre Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Câte calorii are 100 g de Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

100 g de Cheese, firm, 6%/10% fidm. are 170 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

50 g de Cheese, firm, 6%/10% fidm. are 85 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

150 g de Cheese, firm, 6%/10% fidm. are 256 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

200 g de Cheese, firm, 6%/10% fidm. are 341 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

250 g de Cheese, firm, 6%/10% fidm. are 426 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1778 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre