Știi ce ai în farfurie

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Calorii și informații nutriționale

273
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 273 kcal —
  • Proteine 29 g 59%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 11 g 56%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 617 mg 27%
  • Colesterol 57 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 159 µg 18%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,19 µg 1%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 24,6 µg 21%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%
  • Colină 15,4 mg 3%

Minerale

  • Calciu 1050 mg 81%
  • Fier 0,19 mg 1%
  • Magneziu 32,3 mg 8%
  • Fosfor 620 mg 50%
  • Potasiu 80,8 mg 2%
  • Zinc 4,5 mg 41%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 10 µg 18%
  • Iod 13,8 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27330 g0 g17 g
50 g50 g13615 g0 g8,6 g
150 g150 g40944 g0 g26 g
200 g200 g54559 g0 g34 g
250 g250 g68174 g0 g43 g

Întrebări despre Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Câte calorii are 100 g de Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

100 g de Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. are 273 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

50 g de Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. are 136 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

150 g de Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. are 409 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

200 g de Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. are 545 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

250 g de Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. are 681 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 43 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1318 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre