Știi ce ai în farfurie

Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.

Calorii și informații nutriționale

257
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 257 kcal —
  • Proteine 28 g 55%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 10 g 51%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 737 mg 32%
  • Colesterol 51 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 143 µg 16%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,17 µg 1%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Vitamina K 27,8 µg 23%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%
  • Colină 15,4 mg 3%

Minerale

  • Calciu 723 mg 56%
  • Fier 0,18 mg 1%
  • Magneziu 32,3 mg 8%
  • Fosfor 580 mg 46%
  • Potasiu 82,7 mg 2%
  • Zinc 4,4 mg 40%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 9,5 µg 17%
  • Iod 13,8 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25728 g0 g16 g
50 g50 g12914 g0 g7,9 g
150 g150 g38642 g0 g24 g
200 g200 g51455 g0 g32 g
250 g250 g64369 g0 g40 g

Întrebări despre Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.

Câte calorii are 100 g de Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.?

100 g de Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. are 257 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.?

50 g de Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. are 129 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.?

150 g de Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. are 386 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.?

200 g de Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. are 514 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm.?

250 g de Cheese, firm, Danbo, 30 % fidm. are 643 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1259 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre