Știi ce ai în farfurie
Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties
Calorii și informații nutriționale
304
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi23 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 304 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 23 g 29%
- Grăsimi saturate 15 g 73%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 723 mg 31%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 209 µg 23%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotină (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
- Colină 15,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 960 mg 74%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 500 mg 40%
- Potasiu 65 mg 1%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 8,7 µg 16%
- Iod 10,4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 50 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 63 g | 0 g | 57 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties
Câte calorii are 100 g de Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?
100 g de Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties are 304 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?
50 g de Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties are 152 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?
150 g de Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties are 456 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?
200 g de Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties are 608 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties?
250 g de Cheese, firm, 40 % fidm., all varieties are 760 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 94 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
