Știi ce ai în farfurie

Cheese, hard, Cheddar, Danish

Calorii și informații nutriționale

405
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi33 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 405 kcal —
  • Proteine 26 g 51%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 33 g 42%
  • Grăsimi saturate 21 g 107%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 678 mg 29%
  • Colesterol 109 mg 36%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 305 µg 34%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,31 µg 2%
  • Vitamina E 0,84 mg 6%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%
  • Colină 16,5 mg 3%

Minerale

  • Calciu 739 mg 57%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 470 mg 38%
  • Potasiu 120 mg 3%
  • Zinc 4 mg 36%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 10,4 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g40526 g0 g33 g
50 g50 g20213 g0 g17 g
150 g150 g60739 g0 g50 g
200 g200 g80951 g0 g66 g
250 g250 g101264 g0 g83 g

Întrebări despre Cheese, hard, Cheddar, Danish

Câte calorii are 100 g de Cheese, hard, Cheddar, Danish?

100 g de Cheese, hard, Cheddar, Danish are 405 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, hard, Cheddar, Danish?

50 g de Cheese, hard, Cheddar, Danish are 202 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, hard, Cheddar, Danish?

150 g de Cheese, hard, Cheddar, Danish are 607 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, hard, Cheddar, Danish?

200 g de Cheese, hard, Cheddar, Danish are 809 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 66 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, hard, Cheddar, Danish?

250 g de Cheese, hard, Cheddar, Danish are 1012 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 83 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 321 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre