Știi ce ai în farfurie

Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.

Calorii și informații nutriționale

225
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 225 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 12 g 16%
  • Grăsimi saturate 8,1 g 40%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 984 mg 43%
  • Colesterol 40 mg 13%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 112 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,15 µg 1%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 58 µg 14%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%
  • Colină 15,4 mg 3%

Minerale

  • Calciu 705 mg 54%
  • Fier 0,09 mg 0%
  • Magneziu 30,8 mg 7%
  • Fosfor 550 mg 44%
  • Potasiu 70,9 mg 2%
  • Zinc 3,2 mg 29%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 9,5 µg 17%
  • Iod 13,8 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22527 g0 g12 g
50 g50 g11214 g0 g6,2 g
150 g150 g33741 g0 g19 g
200 g200 g44954 g0 g25 g
250 g250 g56168 g0 g31 g

Întrebări despre Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.

Câte calorii are 100 g de Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

100 g de Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. are 225 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

50 g de Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. are 112 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

150 g de Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. are 337 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

200 g de Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. are 449 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm.?

250 g de Cheese, firm, Danbo, 20 % fidm. are 561 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1203 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre