Știi ce ai în farfurie

Fasole sabie

Calorii și informații nutriționale

crudă

41
caloriikcal per 100 g
Proteine2,5 g
Glucide7,2 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 41 kcal —
  • Proteine 2,5 g 5%
  • Glucide 7,2 g 3%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Sodiu 29 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 12 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 60 mg 5%
  • Fier 2 mg 11%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Potasiu 1800 mg 38%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g412,5 g7,2 g0,3 g
50 g50 g211,3 g3,6 g0,2 g
150 g150 g623,8 g11 g0,5 g
200 g200 g825 g14 g0,6 g
250 g250 g1036,3 g18 g0,8 g

Întrebări despre Fasole sabie

Câte calorii are 100 g de Fasole sabie?

100 g de Fasole sabie are 41 kcal, 2,5 g proteine, 7,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole sabie?

50 g de Fasole sabie are 21 kcal, 1,3 g proteine, 3,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole sabie?

150 g de Fasole sabie are 62 kcal, 3,8 g proteine, 11 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fasole sabie?

200 g de Fasole sabie are 82 kcal, 5 g proteine, 14 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fasole sabie?

250 g de Fasole sabie are 103 kcal, 6,3 g proteine, 18 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-117 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre