Știi ce ai în farfurie
făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi
Calorii și informații nutriționale
cu conținut scăzut de grăsimi, fără glande
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 332 kcal —
- Proteine 50 g 100%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Sodiu 35 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 30%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 228 µg 57%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 474 mg 36%
- Fier 12,6 mg 70%
- Magneziu 716 mg 170%
- Fosfor 1587 mg 127%
- Potasiu 1761 mg 37%
- Zinc 11,6 mg 106%
- Cupru 1,2 mg 130%
- Mangan 2,1 mg 93%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 50 g | 36 g | 1,4 g |
| 1 porție | 28,4 g | 94 | 14 g | 10 g | 0,4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 188 | 28 g | 21 g | 0,8 g |
| ½ porție | 14,2 g | 47 | 7,1 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 3 porții | 85,1 g | 282 | 42 g | 31 g | 1,2 g |
| 4 porții | 113,4 g | 376 | 57 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 25 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 75 g | 54 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 100 g | 72 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 125 g | 90 g | 3,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi
Câte calorii are 100 g de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi?
100 g de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi are 332 kcal, 50 g proteine, 36 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi?
1 porție (28,4 g) de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi are 94 kcal, 14 g proteine, 10 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi?
2 porții (56,7 g) de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi are 188 kcal, 28 g proteine, 21 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi?
½ porție (14,2 g) de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi are 47 kcal, 7,1 g proteine, 5,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi?
3 porții (85,1 g) de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi are 282 kcal, 42 g proteine, 31 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi?
4 porții (113,4 g) de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi are 376 kcal, 57 g proteine, 41 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi?
50 g de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi are 166 kcal, 25 g proteine, 18 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi?
150 g de făină de semințe de bumbac cu conținut scăzut de grăsimi are 498 kcal, 75 g proteine, 54 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170146 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
