Știi ce ai în farfurie

Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Calorii și informații nutriționale

325
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,2 g
Grăsimi29 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 325 kcal —
  • Proteine 16 g 32%
  • Glucide 0,2 g 0%
  • Grăsimi 29 g 38%
  • Grăsimi saturate 8,3 g 42%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 58 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 436 µg 48%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 3,3 µg 16%
  • Vitamina E 6,8 mg 45%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacină (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 350 µg 88%
  • Vitamina B12 5,4 µg 225%

Minerale

  • Calciu 138 mg 11%
  • Fier 2 mg 11%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Potasiu 119 mg 3%
  • Zinc 3,7 mg 34%
  • Seleniu 56 µg 102%
  • Iod 160 µg 107%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g32516 g0,2 g29 g
50 g50 g1638 g0,1 g15 g
150 g150 g48824 g0,3 g44 g
200 g200 g65032 g0,4 g59 g
250 g250 g81340 g0,5 g73 g

Întrebări despre Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Câte calorii are 100 g de Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

100 g de Egg, chicken, yolk, raw, fresh are 325 kcal, 16 g proteine, 0,2 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

50 g de Egg, chicken, yolk, raw, fresh are 163 kcal, 8 g proteine, 0,1 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

150 g de Egg, chicken, yolk, raw, fresh are 488 kcal, 24 g proteine, 0,3 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

200 g de Egg, chicken, yolk, raw, fresh are 650 kcal, 32 g proteine, 0,4 g glucide și 59 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Egg, chicken, yolk, raw, fresh?

250 g de Egg, chicken, yolk, raw, fresh are 813 kcal, 40 g proteine, 0,5 g glucide și 73 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) G1017 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre