Știi ce ai în farfurie
Egg, chicken, white, raw, fresh
Calorii și informații nutriționale
51
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide0,2 g
Grăsimi0 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 51 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 192 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0 mg 0%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasiu 155 mg 3%
- Zinc 0 mg 0%
- Seleniu 11 µg 20%
- Iod 5,6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 19 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 25 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 31 g | 0,5 g | 0 g |
Alimente similare
Întrebări despre Egg, chicken, white, raw, fresh
Câte calorii are 100 g de Egg, chicken, white, raw, fresh?
100 g de Egg, chicken, white, raw, fresh are 51 kcal, 12 g proteine, 0,2 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Egg, chicken, white, raw, fresh?
50 g de Egg, chicken, white, raw, fresh are 26 kcal, 6,2 g proteine, 0,1 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Egg, chicken, white, raw, fresh?
150 g de Egg, chicken, white, raw, fresh are 77 kcal, 19 g proteine, 0,3 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Egg, chicken, white, raw, fresh?
200 g de Egg, chicken, white, raw, fresh are 102 kcal, 25 g proteine, 0,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Egg, chicken, white, raw, fresh?
250 g de Egg, chicken, white, raw, fresh are 128 kcal, 31 g proteine, 0,5 g glucide și 0 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) G1025 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
