Știi ce ai în farfurie

Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added

Calorii și informații nutriționale

178
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide0,3 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 178 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Glucide 0,3 g 0%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 17%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 153 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 97 µg 11%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,3 µg 7%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacină (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamina B12 2,5 µg 104%

Minerale

  • Calciu 48 mg 4%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Potasiu 150 mg 3%
  • Zinc 0,94 mg 9%
  • Seleniu 26 µg 47%
  • Iod 54 µg 36%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17815 g0,3 g13 g
50 g50 g897,4 g0,2 g6,6 g
150 g150 g26722 g0,5 g20 g
200 g200 g35630 g0,6 g26 g
250 g250 g44537 g0,8 g33 g

Întrebări despre Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added

Câte calorii are 100 g de Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

100 g de Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added are 178 kcal, 15 g proteine, 0,3 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

50 g de Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added are 89 kcal, 7,4 g proteine, 0,2 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

150 g de Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added are 267 kcal, 22 g proteine, 0,5 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

200 g de Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added are 356 kcal, 30 g proteine, 0,6 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added?

250 g de Egg, chicken, whole, scrambled, no fat added are 445 kcal, 37 g proteine, 0,8 g glucide și 33 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) G1023 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre