Știi ce ai în farfurie

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Calorii și informații nutriționale

179
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,4 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 179 kcal —
  • Proteine 16 g 33%
  • Glucide 0,4 g 0%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 17%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 170 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 108 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,8 µg 9%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacină (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 87 µg 22%
  • Vitamina B12 2,8 µg 117%

Minerale

  • Calciu 53 mg 4%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Potasiu 167 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Seleniu 29 µg 53%
  • Iod 61 µg 41%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17916 g0,4 g13 g
50 g50 g908,2 g0,2 g6,3 g
150 g150 g26925 g0,5 g19 g
200 g200 g35833 g0,7 g25 g
250 g250 g44841 g0,9 g32 g

Întrebări despre Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Câte calorii are 100 g de Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

100 g de Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil are 179 kcal, 16 g proteine, 0,4 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

50 g de Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil are 90 kcal, 8,2 g proteine, 0,2 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

150 g de Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil are 269 kcal, 25 g proteine, 0,5 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

200 g de Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil are 358 kcal, 33 g proteine, 0,7 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil?

250 g de Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil are 448 kcal, 41 g proteine, 0,9 g glucide și 32 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) G1024 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre