Știi ce ai în farfurie
Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Calorii și informații nutriționale
143
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide5,1 g
Grăsimi7,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 5,1 g 2%
- Grăsimi 7,4 g 9%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 9,8 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5,1 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 13 g | 19 g |
Alimente similare
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Boabe de soia edamamecongelate130 kcal / 100 g
- Edamamecongelat, nepreparat109 kcal / 100 g
- Soja verde edamamefierte, scurse141 kcal / 100 g
- Soia verdecongelat, nepreparat109 kcal / 100 g
- Boabe edamameproaspete, opărite, fără păstaie130 kcal / 100 g
Întrebări despre Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Câte calorii are 100 g de Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
100 g de Edamame (immature soy bean), shelled, frozen are 143 kcal, 12 g proteine, 5,1 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
50 g de Edamame (immature soy bean), shelled, frozen are 72 kcal, 5,8 g proteine, 2,6 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
150 g de Edamame (immature soy bean), shelled, frozen are 215 kcal, 17 g proteine, 7,7 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
200 g de Edamame (immature soy bean), shelled, frozen are 286 kcal, 23 g proteine, 10 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
250 g de Edamame (immature soy bean), shelled, frozen are 358 kcal, 29 g proteine, 13 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 14160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
