Știi ce ai în farfurie
Drojdie uscată
Calorii și informații nutriționale
253
caloriikcal per 100 g
Proteine36 g
Glucide14 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 253 kcal —
- Proteine 36 g 71%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 20 g 70%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 52 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 2,3 mg 194%
- Riboflavină (B2) 4 mg 308%
- Niacină (B3) 36 mg 225%
- Acid pantotenic (B5) 11 mg 220%
- Vitamina B6 2 mg 118%
- Biotină (B7) 200 µg 667%
- Folat (B9) 4000 µg 1000%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 32 mg 6%
Minerale
- Calciu 44 mg 3%
- Fier 16,1 mg 89%
- Magneziu 230 mg 55%
- Fosfor 1290 mg 103%
- Potasiu 2000 mg 43%
- Zinc 8 mg 73%
- Cupru 5 mg 556%
- Seleniu 3,3 µg 6%
- Iod 10 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 36 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 18 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 53 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 71 g | 29 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 89 g | 36 g | 3,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Drojdie uscată
Câte calorii are 100 g de Drojdie uscată?
100 g de Drojdie uscată are 253 kcal, 36 g proteine, 14 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Drojdie uscată?
50 g de Drojdie uscată are 126 kcal, 18 g proteine, 7,2 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Drojdie uscată?
150 g de Drojdie uscată are 379 kcal, 53 g proteine, 22 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Drojdie uscată?
200 g de Drojdie uscată are 505 kcal, 71 g proteine, 29 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Drojdie uscată?
250 g de Drojdie uscată are 631 kcal, 89 g proteine, 36 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1199 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
