Știi ce ai în farfurie

Yeast, baker`s, compressed

Calorii și informații nutriționale

63
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide0 g
Grăsimi1,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 63 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 1,9 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 6,2 g 22%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 16 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavină (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacină (B3) 7,5 mg 47%
  • Acid pantotenic (B5) 3,5 mg 70%
  • Vitamina B6 1,1 mg 65%
  • Biotină (B7) 60 µg 200%
  • Folat (B9) 1000 µg 250%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 32 mg 6%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 31 mg 7%
  • Fosfor 340 mg 27%
  • Potasiu 610 mg 13%
  • Zinc 4,5 mg 41%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Seleniu 1 µg 2%
  • Iod 0,6 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g638,4 g0 g1,9 g
50 g50 g324,2 g0 g1 g
150 g150 g9513 g0 g2,9 g
200 g200 g12617 g0 g3,8 g
250 g250 g15821 g0 g4,8 g

Întrebări despre Yeast, baker`s, compressed

Câte calorii are 100 g de Yeast, baker`s, compressed?

100 g de Yeast, baker`s, compressed are 63 kcal, 8,4 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Yeast, baker`s, compressed?

50 g de Yeast, baker`s, compressed are 32 kcal, 4,2 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Yeast, baker`s, compressed?

150 g de Yeast, baker`s, compressed are 95 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Yeast, baker`s, compressed?

200 g de Yeast, baker`s, compressed are 126 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Yeast, baker`s, compressed?

250 g de Yeast, baker`s, compressed are 158 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 319 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre