Știi ce ai în farfurie

Coaste de porc în stil barbecue

Calorii și informații nutriționale

doar carne, comercial, reîncălzit

281
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide5,8 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 281 kcal —
  • Proteine 26 g 53%
  • Glucide 5,8 g 2%
  • Grăsimi 17 g 22%
  • Grăsimi saturate 6,2 g 31%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 4,4 g —
  • Sodiu 440 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 44 µg 5%
  • Vitamina D 1,7 µg 9%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Tiamină (B1) 0,82 mg 68%
  • Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacină (B3) 7 mg 44%
  • Acid pantotenic (B5) 2,6 mg 53%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Biotină (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 70 mg 5%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potasiu 380 mg 8%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 25 µg 45%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28126 g5,8 g17 g
50 g50 g14113 g2,9 g8,6 g
150 g150 g42240 g8,7 g26 g
200 g200 g56253 g12 g34 g
250 g250 g70366 g15 g43 g

Întrebări despre Coaste de porc în stil barbecue

Câte calorii are 100 g de Coaste de porc în stil barbecue?

100 g de Coaste de porc în stil barbecue are 281 kcal, 26 g proteine, 5,8 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Coaste de porc în stil barbecue?

50 g de Coaste de porc în stil barbecue are 141 kcal, 13 g proteine, 2,9 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Coaste de porc în stil barbecue?

150 g de Coaste de porc în stil barbecue are 422 kcal, 40 g proteine, 8,7 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Coaste de porc în stil barbecue?

200 g de Coaste de porc în stil barbecue are 562 kcal, 53 g proteine, 12 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Coaste de porc în stil barbecue?

250 g de Coaste de porc în stil barbecue are 703 kcal, 66 g proteine, 15 g glucide și 43 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-264 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre