Știi ce ai în farfurie
Chipsuri de porumb
Calorii și informații nutriționale
sărate
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 491 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 56 g 20%
- Grăsimi 25 g 32%
- Grăsimi saturate 5,8 g 29%
- Fibre 5,2 g 19%
- Zaharuri 0,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 7,5 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3,8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 11 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 15 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 19 g | 140 g | 63 g |
Alimente similare
- Chipsuri de porumb aromatesărate500 kcal / 100 g
- Chipsuri de porumb sau tortilla chipschipsuri de porumb sau tortilla chips, simple488 kcal / 100 g
- Chipsuri de porumb nesărategustări, pe bază de porumb, extrudate557 kcal / 100 g
- Chipsuri tortillagustări, cu conținut scăzut de grăsimi, nesărate416 kcal / 100 g
- Chipsuri tortilla simple din porumb albgustări, sărate472 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Alune de porumb simplegustări, simple447 kcal / 100 g
- Snack-uri din porumb526 kcal / 100 g
- Tortillas de porumbgata de copt sau prăjit, porumb, fără sare adăugată222 kcal / 100 g
- Snack de porumb simplukraft, simplu446 kcal / 100 g
Întrebări despre Chipsuri de porumb
Cât înseamnă o porție de chipsuri de porumb?
O mână mică, cam 30 g, e o porție practică; aceasta are 147 kcal. Dacă le mănânci cu sos, pune porția într-un bol, în loc să ronțăi direct din pungă.
Cum faci nachos cu chipsuri de porumb?
Așază chipsurile într-un singur strat într-o tavă, presară brânză rasă și coace-le la 180 °C timp de 5–8 minute, până se topește brânza. Adaugă salsa, avocado sau smântână după ce le scoți din cuptor.
Cum păstrezi chipsurile de porumb crocante după ce ai deschis punga?
Închide punga bine sau mută chipsurile într-un recipient etanș și păstrează-le într-un loc răcoros și uscat. Dacă s-au înmuiat, întinde-le pe o tavă și încălzește-le câteva minute la 160 °C.
Cu ce sosuri merg chipsurile de porumb?
Salsa de roșii, guacamole și sosul de fasole sunt combinații clasice; chipsurile sunt suficient de ferme ca să poți lua cu ele sosul. Pentru nachos, merg bine și cu brânză topită, jalapeño și fasole neagră.
Pot folosi chipsurile de porumb mărunțite în loc de pesmet?
Da. Zdrobește-le grosier și folosește-le pentru o crustă crocantă la pui, pește sau legume; presează firimiturile pe ingredient înainte de coacere. Fiind deja sărate, gustă preparatul înainte să mai adaugi sare.
Sunt chipsurile de porumb mai calorice decât chipsurile de cartofi?
Nu: chipsurile de cartofi au 532 kcal la 100 g, iar chipsurile de porumb au 491 kcal. Chipsurile de cartofi au și mai multe grăsimi, 34 g față de 25 g la cele de porumb.
Care e diferența dintre chipsurile de porumb și chipsurile tortilla?
Denumirile se suprapun adesea: ambele sunt făcute din porumb și se folosesc pentru salsa și nachos. În datele comparabile, chipsurile tortilla au 478 kcal la 100 g, față de 491 kcal pentru chipsurile de porumb.
Sursa: ausnut F003198 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
