Știi ce ai în farfurie
Chiflă integrală fără gluten
Calorii și informații nutriționale
preparat cu tapioca și orez brun
329
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide33 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 329 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 11 g 40%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 507 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
Minerale
- Calciu 118 mg 9%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 96 mg 23%
- Fosfor 233 mg 19%
- Potasiu 273 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,26 mg 29%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Seleniu 25 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 17 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 18 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 24 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 30 g | 83 g | 29 g |
Alimente similare
- Pâine integrală fără glutenfără gluten, preparat cu tapioca și orez brun309 kcal / 100 g
- Chiflă albă fără glutenfără gluten, alb, făcut cu făină de orez brun, amidon de tapioca și amidon de cartofi310 kcal / 100 g
- Pâine albă fără glutenfără gluten, preparat cu tapioca și orez brun298 kcal / 100 g
- Chiflă bogată în fibrefără gluten, fabricată industrial268 kcal / 100 g
- Chifle integrale pentru cină Udi'sfără gluten329 kcal / 100 g
- Tortilla fără glutengata de copt / prăjit, fără gluten (făcut din făină de orez, tapioca și făină de cartofi)266 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiflă integrală fără gluten
Câte calorii are 100 g de Chiflă integrală fără gluten?
100 g de Chiflă integrală fără gluten are 329 kcal, 12 g proteine, 33 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiflă integrală fără gluten?
50 g de Chiflă integrală fără gluten are 165 kcal, 5,9 g proteine, 17 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiflă integrală fără gluten?
150 g de Chiflă integrală fără gluten are 494 kcal, 18 g proteine, 50 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiflă integrală fără gluten?
200 g de Chiflă integrală fără gluten are 658 kcal, 24 g proteine, 66 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiflă integrală fără gluten?
250 g de Chiflă integrală fără gluten are 823 kcal, 30 g proteine, 83 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7683 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
