Știi ce ai în farfurie
Chiflă integrală
Calorii și informații nutriționale
de casă
271
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide38 g
Grăsimi7,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 271 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 38 g 14%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 6 g 21%
- Zaharuri 2,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 10 g | 38 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,2 g | 19 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 56 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 21 g | 75 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 26 g | 94 g | 19 g |
Alimente similare
- Chiflă integrală de grâu288 kcal / 100 g
- Chiflă integrală de secară256 kcal / 100 g
- Chiflă integrală cu nuci302 kcal / 100 g
- Chiflă integrală cu semințe oleaginoase294 kcal / 100 g
- Chiflă integrală de speltă285 kcal / 100 g
- Pâine integralăde casă235 kcal / 100 g
- Chifle integrale75% făină integrală, apă256 kcal / 100 g
- Chiflă moale integrală din grâu247 kcal / 100 g
- Pâine neagrăfără gluten, Fria Grova250 kcal / 100 g
- Chiflă albăde casă300 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiflă integrală
Câte calorii are 100 g de Chiflă integrală?
100 g de Chiflă integrală are 271 kcal, 10 g proteine, 38 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiflă integrală?
50 g de Chiflă integrală are 136 kcal, 5,2 g proteine, 19 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiflă integrală?
150 g de Chiflă integrală are 407 kcal, 16 g proteine, 56 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiflă integrală?
200 g de Chiflă integrală are 542 kcal, 21 g proteine, 75 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiflă integrală?
250 g de Chiflă integrală are 678 kcal, 26 g proteine, 94 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: mvt 05.453 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
