Știi ce ai în farfurie
Chiflă integrală de speltă
Calorii și informații nutriționale
285
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide48 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 285 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 48 g 17%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 8,2 g 29%
- Zaharuri 1,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 11 g | 48 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,4 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 16 g | 72 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 22 g | 96 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 27 g | 120 g | 9,1 g |
Alimente similare
- Chiflă integrală de speltă cu nucicu nuci305 kcal / 100 g
- Chiflă integrală din alaccu semințe oleaginoase297 kcal / 100 g
- Chiflă integrală de grâu288 kcal / 100 g
- Baghetă integrală din alac227 kcal / 100 g
- Baghetă integrală de grâu229 kcal / 100 g
- Chifle integrale75% făină integrală, apă256 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâu180 kcal / 100 g
- Pâine de speltă cu semințe oleaginoase246 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiflă integrală de speltă
Câte calorii are 100 g de Chiflă integrală de speltă?
100 g de Chiflă integrală de speltă are 285 kcal, 11 g proteine, 48 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiflă integrală de speltă?
50 g de Chiflă integrală de speltă are 143 kcal, 5,4 g proteine, 24 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiflă integrală de speltă?
150 g de Chiflă integrală de speltă are 428 kcal, 16 g proteine, 72 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiflă integrală de speltă?
200 g de Chiflă integrală de speltă are 570 kcal, 22 g proteine, 96 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiflă integrală de speltă?
250 g de Chiflă integrală de speltă are 713 kcal, 27 g proteine, 120 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) B491000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
