Știi ce ai în farfurie
Chiflă integrală din alac
Calorii și informații nutriționale
cu semințe oleaginoase
297
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide45 g
Grăsimi6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 297 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 6 g 8%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 8,3 g 30%
- Zaharuri 1,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 45 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,8 g | 23 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 17 g | 68 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 23 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 29 g | 113 g | 15 g |
Alimente similare
- Chiflă integrală cu semințe oleaginoase294 kcal / 100 g
- Chiflă integrală de grâucu semințe oleaginoase299 kcal / 100 g
- Pâine de speltă cu semințe oleaginoase246 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâucu semințe oleaginoase235 kcal / 100 g
- Baghetă integrală din alac227 kcal / 100 g
- Chifle semi-integrale50% făină integrală, lapte degresat272 kcal / 100 g
- Chifle integrale75% făină integrală, apă256 kcal / 100 g
- Baghetă integrală de grâu229 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiflă integrală din alac
Câte calorii are 100 g de Chiflă integrală din alac?
100 g de Chiflă integrală din alac are 297 kcal, 12 g proteine, 45 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiflă integrală din alac?
50 g de Chiflă integrală din alac are 149 kcal, 5,8 g proteine, 23 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiflă integrală din alac?
150 g de Chiflă integrală din alac are 446 kcal, 17 g proteine, 68 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiflă integrală din alac?
200 g de Chiflă integrală din alac are 594 kcal, 23 g proteine, 90 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiflă integrală din alac?
250 g de Chiflă integrală din alac are 743 kcal, 29 g proteine, 113 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) B491300 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
