Știi ce ai în farfurie
Chiflă cu morcov
Calorii și informații nutriționale
pâine multicereale, lapte integral, făină de grâu închisă la culoare, amestec de făinuri
231
caloriikcal per 100 g
Proteine7,3 g
Glucide37 g
Grăsimi5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 231 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Glucide 37 g 13%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 233 mg 10%
- Colesterol 3,5 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 93,7 µg 10%
- Vitamina C 0,62 mg 1%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerale
- Calciu 41,7 mg 3%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 40,3 mg 10%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potasiu 225 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,18 mg 21%
- Mangan 0,91 mg 40%
- Seleniu 6,1 µg 11%
- Iod 20,9 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,3 g | 37 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,6 g | 19 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 56 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 74 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 18 g | 93 g | 13 g |
Alimente similare
- Chiflă cu multicerealelapte integral, unt, amestec de făinuri255 kcal / 100 g
- Pâine cu morcovpâine multicereale, apă265 kcal / 100 g
- Chiflă cu mai multe cerealelapte degresat, ulei, amestec de făinuri244 kcal / 100 g
- Pâine multicerealechiflă de grâu cu secară zdrobită266 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Amestec de făină pentru chiflefăină de grâu, crupe de grâu, secară314 kcal / 100 g
- Plăcintă cu orez și morcovilapte integral170 kcal / 100 g
- Prăjitură cu morcovide la brutărie343 kcal / 100 g
- Wrap cu morcov și grâutortilla288 kcal / 100 g
- Melc cu scorțișoarăbogat în grăsimi, lapte integral, unt334 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiflă cu morcov
Câte calorii are 100 g de Chiflă cu morcov?
100 g de Chiflă cu morcov are 231 kcal, 7,3 g proteine, 37 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiflă cu morcov?
50 g de Chiflă cu morcov are 116 kcal, 3,6 g proteine, 19 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiflă cu morcov?
150 g de Chiflă cu morcov are 347 kcal, 11 g proteine, 56 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiflă cu morcov?
200 g de Chiflă cu morcov are 462 kcal, 15 g proteine, 74 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiflă cu morcov?
250 g de Chiflă cu morcov are 578 kcal, 18 g proteine, 93 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32728 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
