Știi ce ai în farfurie
Chiflă cu morcov
Calorii și informații nutriționale
pâine multicereale, lapte degresat, făină de grâu închisă la culoare, amestec de făinuri
231
caloriikcal per 100 g
Proteine7,5 g
Glucide38 g
Grăsimi4,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 231 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 38 g 14%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 238 mg 10%
- Colesterol 1,7 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 91,3 µg 10%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 34,6 µg 9%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerale
- Calciu 42,1 mg 3%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 41,5 mg 10%
- Fosfor 148 mg 12%
- Potasiu 230 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,93 mg 41%
- Seleniu 6,3 µg 11%
- Iod 21,5 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 38 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 57 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 76 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 95 g | 11 g |
Alimente similare
- Chiflă cu mai multe cerealelapte degresat, ulei, amestec de făinuri244 kcal / 100 g
- Chiflă cu multe cerealelapte cu conținut redus de grăsimi, amestec de făinuri224 kcal / 100 g
- Pâine cu morcovpâine multicereale, apă265 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Pâine multicerealechiflă de grâu cu secară zdrobită266 kcal / 100 g
- Amestec de făină pentru chiflefăină de grâu, crupe de grâu, secară314 kcal / 100 g
- Plăcintă cu morcov și orezlapte degresat163 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- Plăcintă cu orez și morcovilapte semidegresat166 kcal / 100 g
- Wrap cu morcov și grâutortilla288 kcal / 100 g
Întrebări despre Chiflă cu morcov
Câte calorii are 100 g de Chiflă cu morcov?
100 g de Chiflă cu morcov are 231 kcal, 7,5 g proteine, 38 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chiflă cu morcov?
50 g de Chiflă cu morcov are 116 kcal, 3,7 g proteine, 19 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chiflă cu morcov?
150 g de Chiflă cu morcov are 347 kcal, 11 g proteine, 57 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chiflă cu morcov?
200 g de Chiflă cu morcov are 462 kcal, 15 g proteine, 76 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chiflă cu morcov?
250 g de Chiflă cu morcov are 578 kcal, 19 g proteine, 95 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32726 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
