Știi ce ai în farfurie
Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre
Calorii și informații nutriționale
fortificat
348
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide70 g
Grăsimi5,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 348 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 70 g 26%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 8,6 g 31%
- Zaharuri 26 g —
- Sodiu 350 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamină (B1) 1 mg 83%
- Riboflavină (B2) 1,2 mg 92%
- Niacină (B3) 13,2 mg 83%
- Vitamina B6 1,3 mg 76%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 210 µg 53%
Minerale
- Calciu 47 mg 4%
- Fier 10,9 mg 61%
- Magneziu 71 mg 17%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasiu 444 mg 9%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,4 mg 44%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8 g | 70 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4 g | 35 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 12 g | 106 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 16 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 20 g | 176 g | 15 g |
Alimente similare
- Cereale de mic dejun tip tărâțeîmbogățit267 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat cu fructeneîmbogățit326 kcal / 100 g
- Muesli crocant cu fructeîmbogățit cu fibre430 kcal / 100 g
- Fulgi pentru micul dejun din cereale mixtefructe uscate, cu vitaminele B1, B2, B3 și folat adăugate, calciu și fier354 kcal / 100 g
- Fulgi de cereale cu fructeneîmbogățit378 kcal / 100 g
- Musli crocant cu nuciîmbogățit cu fibre456 kcal / 100 g
- Musli cu fructe pentru micul dejunfără gluten, Finax372 kcal / 100 g
- Muesli cu fructe nuci și/sau semințeîmbogățit cu vitamine și minerale378 kcal / 100 g
- Biscuiți pentru micul dejun din grâu integral și tărâțecu vitaminele B1, B2, B3, folat și fier adăugate364 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre
Câte calorii are 100 g de Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre?
100 g de Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre are 348 kcal, 8 g proteine, 70 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre?
50 g de Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre are 174 kcal, 4 g proteine, 35 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre?
150 g de Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre are 522 kcal, 12 g proteine, 106 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre?
200 g de Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre are 696 kcal, 16 g proteine, 141 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre?
250 g de Cereale pentru micul dejun tip fructe și fibre are 870 kcal, 20 g proteine, 176 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-779 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
