Știi ce ai în farfurie
Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe
Calorii și informații nutriționale
îmbogățit
333
caloriikcal per 100 g
Proteine9,6 g
Glucide73 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 333 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Glucide 73 g 27%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 13 g 48%
- Zaharuri 21 g —
- Sodiu 360 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,6 µg 23%
- Vitamina E 8,3 mg 55%
- Tiamină (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavină (B2) 1,4 mg 108%
- Niacină (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamina B6 1,4 mg 82%
- Biotină (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 367 µg 92%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerale
- Calciu 44 mg 3%
- Fier 13,5 mg 75%
- Magneziu 121 mg 29%
- Fosfor 357 mg 29%
- Potasiu 480 mg 10%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,42 mg 47%
- Mangan 2,5 mg 108%
- Seleniu 6 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 9,6 g | 73 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,8 g | 37 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 14 g | 110 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 19 g | 147 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 24 g | 183 g | 5,5 g |
Alimente similare
- Cereale de mic dejun tip tărâțeîmbogățit267 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun fulgi de porumbîmbogățit376 kcal / 100 g
- Fulgi pentru micul dejun cu tărâțe de grâucu vitaminele B2, B3, B6, folat, Fe și Zn adăugate353 kcal / 100 g
- Fulgi de tărâțepost, gata de consum328 kcal / 100 g
- Biscuiți pentru micul dejun din grâu integral și tărâțecu vitaminele B1, B2, B3, folat și fier adăugate364 kcal / 100 g
- Breakfast cereal with bran330 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe
Câte calorii are 100 g de Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe?
100 g de Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe are 333 kcal, 9,6 g proteine, 73 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe?
50 g de Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe are 167 kcal, 4,8 g proteine, 37 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe?
150 g de Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe are 500 kcal, 14 g proteine, 110 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe?
200 g de Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe are 666 kcal, 19 g proteine, 147 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe?
250 g de Cereale de mic dejun fulgi de tărâțe are 833 kcal, 24 g proteine, 183 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-763 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
