Știi ce ai în farfurie
Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere
Calorii și informații nutriționale
îmbogățit
355
caloriikcal per 100 g
Proteine4,7 g
Glucide87 g
Grăsimi1,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 355 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Glucide 87 g 32%
- Grăsimi 1,2 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 37 g —
- Sodiu 20 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamină (B1) 1 mg 83%
- Riboflavină (B2) 1 mg 77%
- Niacină (B3) 10 mg 63%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Biotină (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16 mg 1%
- Fier 8 mg 44%
- Magneziu 49 mg 12%
- Fosfor 148 mg 12%
- Potasiu 188 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Seleniu 18 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,7 g | 87 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,4 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 7,1 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 9,4 g | 174 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 12 g | 217 g | 3 g |
Alimente similare
- Cereale pentru micul dejun din grâu expandat cu mierecereale pentru micul dejun, grâu expandat, cu miere, îmbogățite388 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun expandate din grâu integral cu mierecu vitaminele B1, B2, B3 și folați adăugați și fier385 kcal / 100 g
- Grâu expandatgata de consum, îmbogățit364 kcal / 100 g
- Fulgi de mic dejun din cereale mixte cu mierecu vitaminele B1, B2, B3 și folat adăugate și fier391 kcal / 100 g
- Grâu expandat îndulcit372 kcal / 100 g
- Puffed wheat with honey or other sugars377 kcal / 100 g
- Fulgi pentru micul dejun cu tărâțe de grâu miere și migdalecu vitaminele B2, B3, B6, folat, Fe și Zn adăugate372 kcal / 100 g
- Biscuiți pentru micul dejun din grâu integralcu conținut crescut de proteine, cu vitaminele B1, B2, B3, folat și fier adăugate, îndulcite intens368 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere
Câte calorii are 100 g de Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere?
100 g de Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere are 355 kcal, 4,7 g proteine, 87 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere?
50 g de Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere are 178 kcal, 2,4 g proteine, 43 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere?
150 g de Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere are 533 kcal, 7,1 g proteine, 130 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere?
200 g de Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere are 710 kcal, 9,4 g proteine, 174 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere?
250 g de Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miere are 888 kcal, 12 g proteine, 217 g glucide și 3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-757 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
