Știi ce ai în farfurie
cereale pentru micul dejun inele cu miere
Calorii și informații nutriționale
inclusiv Honey and Nut Cheerios, îmbogățit
349
caloriikcal per 100 g
Proteine6,6 g
Glucide79 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 349 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Glucide 79 g 29%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zaharuri 35 g —
- Sodiu 280 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 67 mg 74%
- Vitamina D 4,5 µg 23%
- Tiamină (B1) 1 mg 83%
- Riboflavină (B2) 1,2 mg 92%
- Niacină (B3) 14 mg 88%
- Acid pantotenic (B5) 5 mg 100%
- Vitamina B6 1,2 mg 71%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerale
- Calciu 265 mg 20%
- Fier 9,4 mg 52%
- Magneziu 54 mg 13%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasiu 219 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,22 mg 24%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6,6 g | 79 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9,9 g | 118 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7,8 g |
Alimente similare
- Cereale pentru micul dejun inele multigranoîmbogățit368 kcal / 100 g
- Inele cu miere 1 de Bestecereale pentru micul dejun, inele cu miere 1 de Beste381 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun din grâu expandat cu miereîmbogățit355 kcal / 100 g
- Fulgi de mic dejun din cereale mixte cu mierecu vitaminele B1, B2, B3 și folat adăugate și fier391 kcal / 100 g
- Cereal Honey Nut Toasty O'smom's best, gata de consum388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal honey wheat loops top food392 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb cereale pentru micul dejunnefortificat378 kcal / 100 g
- Cheerios integralecu zahăr, îmbogățite, de ex.379 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale pentru micul dejun inele cu miere
Câte calorii are 100 g de cereale pentru micul dejun inele cu miere?
100 g de cereale pentru micul dejun inele cu miere are 349 kcal, 6,6 g proteine, 79 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale pentru micul dejun inele cu miere?
50 g de cereale pentru micul dejun inele cu miere are 175 kcal, 3,3 g proteine, 39 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale pentru micul dejun inele cu miere?
150 g de cereale pentru micul dejun inele cu miere are 524 kcal, 9,9 g proteine, 118 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale pentru micul dejun inele cu miere?
200 g de cereale pentru micul dejun inele cu miere are 698 kcal, 13 g proteine, 157 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale pentru micul dejun inele cu miere?
250 g de cereale pentru micul dejun inele cu miere are 873 kcal, 17 g proteine, 197 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-755 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
