Știi ce ai în farfurie
cereale pentru micul dejun grâu malțificat
Calorii și informații nutriționale
îmbogățit
339
caloriikcal per 100 g
Proteine8,7 g
Glucide76 g
Grăsimi2,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 339 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 76 g 28%
- Grăsimi 2,3 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 8,6 g 31%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 250 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavină (B2) 1,1 mg 85%
- Niacină (B3) 12,1 mg 76%
- Acid pantotenic (B5) 4,5 mg 90%
- Vitamina B6 1,1 mg 65%
- Folat (B9) 150 µg 38%
- Vitamina B12 1,9 µg 79%
Minerale
- Calciu 36 mg 3%
- Fier 10,6 mg 59%
- Magneziu 70 mg 17%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potasiu 348 mg 7%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,28 mg 31%
- Mangan 1,7 mg 74%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 8,7 g | 76 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 13 g | 114 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 17 g | 151 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 22 g | 189 g | 5,8 g |
Alimente similare
- Cereale pentru micul dejun fulgi malțificațiîmbogățit373 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun cu biscuiți de grâu de tip Weetabixîmbogățit332 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb cereale pentru micul dejunnefortificat378 kcal / 100 g
- Grâu expandatgata de consum, îmbogățit364 kcal / 100 g
- Biscuiți pentru micul dejun din grâu integralcu vitaminele B1, B2 și B3, folat și fier adăugate339 kcal / 100 g
- Fulgi speciali integrali îmbogățiți pentru micul dejunde ex.384 kcal / 100 g
- Biscuiți multicereale pentru micul dejun din grâu integralcu vitaminele B1, B2, B3, E, folat și fier adăugate382 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale pentru micul dejun grâu malțificat
Câte calorii are 100 g de cereale pentru micul dejun grâu malțificat?
100 g de cereale pentru micul dejun grâu malțificat are 339 kcal, 8,7 g proteine, 76 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale pentru micul dejun grâu malțificat?
50 g de cereale pentru micul dejun grâu malțificat are 170 kcal, 4,4 g proteine, 38 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale pentru micul dejun grâu malțificat?
150 g de cereale pentru micul dejun grâu malțificat are 509 kcal, 13 g proteine, 114 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale pentru micul dejun grâu malțificat?
200 g de cereale pentru micul dejun grâu malțificat are 678 kcal, 17 g proteine, 151 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale pentru micul dejun grâu malțificat?
250 g de cereale pentru micul dejun grâu malțificat are 848 kcal, 22 g proteine, 189 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-761 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
