Știi ce ai în farfurie
cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat
Calorii și informații nutriționale
neîmbogățit
333
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide71 g
Grăsimi2,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 333 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 2,5 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 12 g 44%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 4 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 5,2 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotină (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 39 mg 3%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 86 mg 20%
- Fosfor 271 mg 22%
- Potasiu 340 mg 7%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,5 mg 56%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Seleniu 14 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 71 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 22 g | 142 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 178 g | 6,3 g |
Alimente similare
- Cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat cu fructeneîmbogățit326 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun din grâu expandatneîmbogățit341 kcal / 100 g
- Cereale pentru micul dejun cu biscuiți de grâu de tip Weetabixneîmbogățit332 kcal / 100 g
- Fulgi de porumb cereale pentru micul dejunnefortificat378 kcal / 100 g
- Biscuiți pentru micul dejun din grâu integralfără zahăr adăugat, nefortificați349 kcal / 100 g
- Grâu expandatgata de consum, îmbogățit364 kcal / 100 g
- Biscuit mare original Post Shredded Wheatcereale pentru micul dejun gata de consum337 kcal / 100 g
- Fulgi simpli pentru micul dejuncereale pentru micul dejun377 kcal / 100 g
Întrebări despre cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat
Câte calorii are 100 g de cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat?
100 g de cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat are 333 kcal, 11 g proteine, 71 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat?
50 g de cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat are 167 kcal, 5,5 g proteine, 36 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat?
150 g de cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat are 500 kcal, 16 g proteine, 107 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat?
200 g de cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat are 666 kcal, 22 g proteine, 142 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat?
250 g de cereale pentru micul dejun de tip shredded wheat are 833 kcal, 27 g proteine, 178 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-775 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre