Știi ce ai în farfurie

Castane de apă chinezești

Calorii și informații nutriționale

în conservă, părți solide și lichid

50
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide9,8 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 50 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 9,8 g 4%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 8 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,36 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 18,5 mg 3%

Minerale

  • Calciu 4 mg 0%
  • Fier 0,87 mg 5%
  • Magneziu 5 mg 1%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Potasiu 118 mg 3%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 0,7 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g500,9 g9,8 g0,1 g
50 g50 g250,4 g4,9 g0 g
150 g150 g751,3 g15 g0,1 g
200 g200 g1001,8 g20 g0,1 g
250 g250 g1252,2 g25 g0,2 g

Întrebări despre Castane de apă chinezești

Câte calorii are 100 g de Castane de apă chinezești?

100 g de Castane de apă chinezești are 50 kcal, 0,9 g proteine, 9,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Castane de apă chinezești?

50 g de Castane de apă chinezești are 25 kcal, 0,4 g proteine, 4,9 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Castane de apă chinezești?

150 g de Castane de apă chinezești are 75 kcal, 1,3 g proteine, 15 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Castane de apă chinezești?

200 g de Castane de apă chinezești are 100 kcal, 1,8 g proteine, 20 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Castane de apă chinezești?

250 g de Castane de apă chinezești are 125 kcal, 2,2 g proteine, 25 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2275 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre