Știi ce ai în farfurie
Cartofi wedges
Calorii și informații nutriționale
congelate, prefierte în ulei polinesaturat, coapte
191
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide29 g
Grăsimi6,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 191 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 29 g 10%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 375 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,75 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasiu 464 mg 10%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Seleniu 0,64 µg 1%
- Iod 1,2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 3,9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 5,9 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 7,9 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 9,9 g | 71 g | 16 g |
Alimente similare
- Cartofi wedges cu coajăvechi, gătite în ulei de floarea-soarelui, de casă145 kcal / 100 g
- Cartof wedgescongelat129 kcal / 100 g
- Cartofiwedgescondimentat, congelat, crud141 kcal / 100 g
- Felii de cartoficongelate, prăjite în ulei vegetal229 kcal / 100 g
- Cartofităiați în jumătăți, congelați74 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițipentru cuptor, congelate154 kcal / 100 g
- Cartof preprăjit congelat269 kcal / 100 g
- Potato french-fried wedge cut162 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi wedges
Câte calorii are 100 g de Cartofi wedges?
100 g de Cartofi wedges are 191 kcal, 3,9 g proteine, 29 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi wedges?
50 g de Cartofi wedges are 96 kcal, 2 g proteine, 14 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi wedges?
150 g de Cartofi wedges are 287 kcal, 5,9 g proteine, 43 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartofi wedges?
200 g de Cartofi wedges are 382 kcal, 7,9 g proteine, 57 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartofi wedges?
250 g de Cartofi wedges are 478 kcal, 9,9 g proteine, 71 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X314 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
