Știi ce ai în farfurie
Cartof wedges
Calorii și informații nutriționale
comercial, gătit
176
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide31 g
Grăsimi5,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 176 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 31 g 11%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 198 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotină (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasiu 516 mg 11%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 2,8 g | 31 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,4 g | 15 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 4,2 g | 46 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 5,6 g | 61 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 7 g | 77 g | 14 g |
Alimente similare
- Cartofi wedgescumpărați congelați, pref prăjiți în ulei de rapiță, cruzi139 kcal / 100 g
- Felii de cartofibucăți, congelate, condimentate, nepreparate134 kcal / 100 g
- Cartofi wedges cu coajăvechi, gătite în ulei de floarea-soarelui, de casă145 kcal / 100 g
- Cartofprăjit119 kcal / 100 g
- Produse din cartofimodelate, congelate, coapte la cuptor190 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofităiat drept, congelat, prăjit în ulei amestecat273 kcal / 100 g
- Produs din cartoficondimentat, prefiert, refrigerat80 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartof wedges
Câte calorii are 100 g de Cartof wedges?
100 g de Cartof wedges are 176 kcal, 2,8 g proteine, 31 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartof wedges?
50 g de Cartof wedges are 88 kcal, 1,4 g proteine, 15 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartof wedges?
150 g de Cartof wedges are 264 kcal, 4,2 g proteine, 46 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartof wedges?
200 g de Cartof wedges are 352 kcal, 5,6 g proteine, 61 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartof wedges?
250 g de Cartof wedges are 440 kcal, 7 g proteine, 77 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-483 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
