Știi ce ai în farfurie
Crochete de cartofi
Calorii și informații nutriționale
prăjit în amestec de uleiuri
214
caloriikcal per 100 g
Proteine3,7 g
Glucide22 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 214 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 420 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 15,7 µg 13%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 44 mg 3%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3,7 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7,4 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9,3 g | 54 g | 33 g |
Alimente similare
- Crochete de cartofi cu brânză248 kcal / 100 g
- Crochete de cartofi din aluat opărit264 kcal / 100 g
- Crochetă de cartofiprodus congelat încălzit177 kcal / 100 g
- Chiftele de cartofiprăjit în ulei de rapiță210 kcal / 100 g
- Crochete de nuciprăjit în ulei vegetal, de casă351 kcal / 100 g
- Risole din legumeprăjite în ulei vegetal121 kcal / 100 g
- Crochetă de puiprodus industrial, prăjit în ulei273 kcal / 100 g
- Chiftele din linteprăjite în ulei vegetal211 kcal / 100 g
- Chipsuri de cartofităiat drept, congelat, prăjit în ulei amestecat273 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițităiat fin, congelat, prăjit în ulei de porumb364 kcal / 100 g
Întrebări despre Crochete de cartofi
Câte calorii are 100 g de Crochete de cartofi?
100 g de Crochete de cartofi are 214 kcal, 3,7 g proteine, 22 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crochete de cartofi?
50 g de Crochete de cartofi are 107 kcal, 1,9 g proteine, 11 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crochete de cartofi?
150 g de Crochete de cartofi are 321 kcal, 5,6 g proteine, 32 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Crochete de cartofi?
200 g de Crochete de cartofi are 428 kcal, 7,4 g proteine, 43 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Crochete de cartofi?
250 g de Crochete de cartofi are 535 kcal, 9,3 g proteine, 54 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-038 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
