Știi ce ai în farfurie
Carissa
Calorii și informații nutriționale
crud
62
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide14 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 62 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 38 mg 42%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potasiu 260 mg 6%
- Cupru 0,21 mg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,5 g | 14 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0,8 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1,3 g | 34 g | 3,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Carissa
Câte calorii are 100 g de Carissa?
100 g de Carissa are 62 kcal, 0,5 g proteine, 14 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carissa?
50 g de Carissa are 31 kcal, 0,3 g proteine, 6,8 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carissa?
150 g de Carissa are 93 kcal, 0,8 g proteine, 20 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carissa?
200 g de Carissa are 124 kcal, 1 g proteine, 27 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carissa?
250 g de Carissa are 155 kcal, 1,3 g proteine, 34 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1524 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
