Știi ce ai în farfurie
Brânză cheddar sau colby
Calorii și informații nutriționale
sărac în sodiu
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 398 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 1,9 g 1%
- Grăsimi 33 g 42%
- Grăsimi saturate 21 g 104%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 21 mg 1%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 264 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
- Colină 15,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 703 mg 54%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 484 mg 39%
- Potasiu 112 mg 2%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 14,5 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 24 g | 1,9 g | 33 g |
| 1 porție | 132 g | 525 | 32 g | 2,5 g | 43 g |
| 2 porții | 264 g | 1051 | 64 g | 5 g | 86 g |
| ½ porție | 66 g | 263 | 16 g | 1,3 g | 22 g |
| 3 porții | 396 g | 1576 | 96 g | 7,6 g | 129 g |
| 4 porții | 528 g | 2101 | 129 g | 10 g | 172 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 12 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 37 g | 2,9 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 49 g | 3,8 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 61 g | 4,8 g | 82 g |
Alimente similare
- Brânză de tip cheddar sau colbysărac în sodiu398 kcal / 100 g
- Brânză topită pasteurizată cheddar sau americanăconținut redus de sodiu376 kcal / 100 g
- Felii de brânză topită cheddar cu conținut scăzut de sodiuprodus din brânză procesată, cheddar, felii, cu conținut scăzut de sodiu376 kcal / 100 g
- Cașcaval cheddarfără grăsimi157 kcal / 100 g
- Înlocuitor de brânză american sau cheddarsărac în colesterol390 kcal / 100 g
- Cașcaval cheddar mild cu conținut redus de grăsimecu conținut redus de grăsime325 kcal / 100 g
- Imitație de brânză cheddarsărac în colesterol390 kcal / 100 g
- Felii de brânză topită cheddar cu conținut redus de grăsimiprodus procesat, cu conținut redus de grăsimi204 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză cheddar sau colby
Câte calorii are 100 g de Brânză cheddar sau colby?
100 g de Brânză cheddar sau colby are 398 kcal, 24 g proteine, 1,9 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (132 g) de Brânză cheddar sau colby?
1 porție (132 g) de Brânză cheddar sau colby are 525 kcal, 32 g proteine, 2,5 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (264 g) de Brânză cheddar sau colby?
2 porții (264 g) de Brânză cheddar sau colby are 1051 kcal, 64 g proteine, 5 g glucide și 86 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (66 g) de Brânză cheddar sau colby?
½ porție (66 g) de Brânză cheddar sau colby are 263 kcal, 16 g proteine, 1,3 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (396 g) de Brânză cheddar sau colby?
3 porții (396 g) de Brânză cheddar sau colby are 1576 kcal, 96 g proteine, 7,6 g glucide și 129 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (528 g) de Brânză cheddar sau colby?
4 porții (528 g) de Brânză cheddar sau colby are 2101 kcal, 129 g proteine, 10 g glucide și 172 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză cheddar sau colby?
50 g de Brânză cheddar sau colby are 199 kcal, 12 g proteine, 1 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză cheddar sau colby?
150 g de Brânză cheddar sau colby are 597 kcal, 37 g proteine, 2,9 g glucide și 49 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173440 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
