Știi ce ai în farfurie
Baton de cocos
Calorii și informații nutriționale
neacoperit cu ciocolată
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 481 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 28 g 35%
- Grăsimi saturate 26 g 128%
- Fibre 6,4 g 23%
- Zaharuri 36 g —
- Sodiu 128 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,45 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 10 mg 2%
Minerale
- Calciu 43 mg 3%
- Fier 0,77 mg 4%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potasiu 294 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,36 mg 40%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Seleniu 8,6 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 2,1 g | 50 g | 28 g |
| 1 porție | 47 g | 226 | 1 g | 23 g | 13 g |
| 2 porții | 94 g | 452 | 2 g | 47 g | 26 g |
| ½ porție | 23,5 g | 113 | 0,5 g | 12 g | 6,5 g |
| 3 porții | 141 g | 678 | 3 g | 70 g | 39 g |
| 4 porții | 188 g | 904 | 4 g | 93 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 1,1 g | 25 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 3,2 g | 74 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 4,3 g | 99 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 5,3 g | 124 g | 69 g |
Alimente similare
- Baton de cocos învelit în ciocolatăambalat472 kcal / 100 g
- Batoane de ciocolată cu nucă de cocosbatoane de bomboane, nucă de cocos, acoperite cu ciocolată493 kcal / 100 g
- Bomboană cu cocosde casă359 kcal / 100 g
- Batoane de nucă de cocos învelite în ciocolată475 kcal / 100 g
- Baton de arahideproduse zaharoase, batoane522 kcal / 100 g
- Baton de ciocolată dulceproduse zaharoase, batoane507 kcal / 100 g
Întrebări despre Baton de cocos
Câte calorii are 100 g de Baton de cocos?
100 g de Baton de cocos are 481 kcal, 2,1 g proteine, 50 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (47 g) de Baton de cocos?
1 porție (47 g) de Baton de cocos are 226 kcal, 1 g proteine, 23 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (94 g) de Baton de cocos?
2 porții (94 g) de Baton de cocos are 452 kcal, 2 g proteine, 47 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (23,5 g) de Baton de cocos?
½ porție (23,5 g) de Baton de cocos are 113 kcal, 0,5 g proteine, 12 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (141 g) de Baton de cocos?
3 porții (141 g) de Baton de cocos are 678 kcal, 3 g proteine, 70 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (188 g) de Baton de cocos?
4 porții (188 g) de Baton de cocos are 904 kcal, 4 g proteine, 93 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de cocos?
50 g de Baton de cocos are 241 kcal, 1,1 g proteine, 25 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de cocos?
150 g de Baton de cocos are 722 kcal, 3,2 g proteine, 74 g glucide și 42 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170282 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
