Știi ce ai în farfurie
Baked banana
Calorii și informații nutriționale
176
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide34 g
Grăsimi3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 176 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 34 g 12%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 29 g —
- Sodiu 12,4 mg 1%
- Colesterol 1,4 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13,5 µg 2%
- Vitamina C 6,1 mg 7%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,89 mg 5%
- Magneziu 27,6 mg 7%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Potasiu 315 mg 7%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 0,38 µg 1%
- Iod 1,9 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1,1 g | 34 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,5 g | 17 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 1,6 g | 50 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 2,1 g | 67 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 2,7 g | 84 g | 8,7 g |
Întrebări despre Baked banana
Câte calorii are 100 g de Baked banana?
100 g de Baked banana are 176 kcal, 1,1 g proteine, 34 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baked banana?
50 g de Baked banana are 88 kcal, 0,5 g proteine, 17 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baked banana?
150 g de Baked banana are 264 kcal, 1,6 g proteine, 50 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Baked banana?
200 g de Baked banana are 352 kcal, 2,1 g proteine, 67 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Baked banana?
250 g de Baked banana are 440 kcal, 2,7 g proteine, 84 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29306 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
