Știi ce ai în farfurie

Amestec de brânzeturi Tex-Mex

Calorii și informații nutriționale

ușor, ras

280
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide2,2 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 280 kcal —
  • Proteine 27 g 55%
  • Glucide 2,2 g 1%
  • Grăsimi 18 g 23%
  • Grăsimi saturate 11 g 57%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 692 mg 30%
  • Colesterol 79 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacină (B3) 0,05 mg 0%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,87 µg 36%

Minerale

  • Calciu 780 mg 60%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 495 mg 40%
  • Potasiu 68 mg 1%
  • Zinc 3,7 mg 33%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 28,9 µg 53%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28027 g2,2 g18 g
50 g50 g14014 g1,1 g8,8 g
150 g150 g42041 g3,3 g26 g
200 g200 g56055 g4,4 g35 g
250 g250 g70069 g5,5 g44 g

Întrebări despre Amestec de brânzeturi Tex-Mex

Câte calorii are 100 g de Amestec de brânzeturi Tex-Mex?

100 g de Amestec de brânzeturi Tex-Mex are 280 kcal, 27 g proteine, 2,2 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Amestec de brânzeturi Tex-Mex?

50 g de Amestec de brânzeturi Tex-Mex are 140 kcal, 14 g proteine, 1,1 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Amestec de brânzeturi Tex-Mex?

150 g de Amestec de brânzeturi Tex-Mex are 420 kcal, 41 g proteine, 3,3 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Amestec de brânzeturi Tex-Mex?

200 g de Amestec de brânzeturi Tex-Mex are 560 kcal, 55 g proteine, 4,4 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Amestec de brânzeturi Tex-Mex?

250 g de Amestec de brânzeturi Tex-Mex are 700 kcal, 69 g proteine, 5,5 g glucide și 44 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7770 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre