Știi ce ai în farfurie

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Calorii și informații nutriționale

341
caloriikcal per 100 g
Proteine24 g
Glucide0 g
Grăsimi27 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 341 kcal —
  • Proteine 24 g 48%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 27 g 34%
  • Grăsimi saturate 17 g 87%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 755 mg 33%
  • Colesterol 88 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 248 µg 28%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,68 mg 5%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 1,4 µg 57%
  • Colină 15,4 mg 3%

Minerale

  • Calciu 607 mg 47%
  • Fier 0,16 mg 1%
  • Magneziu 26,9 mg 6%
  • Fosfor 530 mg 42%
  • Potasiu 67,1 mg 1%
  • Zinc 4 mg 36%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 8,5 µg 15%
  • Iod 10,4 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g34124 g0 g27 g
50 g50 g17012 g0 g13 g
150 g150 g51136 g0 g40 g
200 g200 g68248 g0 g54 g
250 g250 g85260 g0 g67 g

Întrebări despre Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Câte calorii are 100 g de Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

100 g de Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. are 341 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

50 g de Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. are 170 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

150 g de Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. are 511 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

200 g de Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. are 682 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 54 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

250 g de Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. are 852 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 67 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 161 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre