รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ราสเบอร์รี่ป่า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ6.4 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	62	1.1 g	6.4 g	0.3 g
50 g	50 g	31	0.6 g	3.2 g	0.1 g
150 g	150 g	93	1.7 g	9.5 g	0.4 g
200 g	200 g	124	2.2 g	13 g	0.6 g
250 g	250 g	155	2.8 g	16 g	0.7 g

100 g ของ ราสเบอร์รี่ป่า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ราสเบอร์รี่ป่า ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ราสเบอร์รี่ป่า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ราสเบอร์รี่ป่า ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ราสเบอร์รี่ป่า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ราสเบอร์รี่ป่า ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ ราสเบอร์รี่ป่า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ราสเบอร์รี่ป่า ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ราสเบอร์รี่ป่า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ราสเบอร์รี่ป่า ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6530 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร