รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิงงอนเบอร์รี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ลิงงอนเบอร์รี่, ป่า, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ5.6 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	55	1.1 g	5.6 g	0.2 g
50 g	50 g	28	0.6 g	2.8 g	0.1 g
150 g	150 g	83	1.7 g	8.4 g	0.3 g
200 g	200 g	110	2.2 g	11 g	0.4 g
250 g	250 g	138	2.8 g	14 g	0.5 g

100 g ของ ลิงงอนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิงงอนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ลิงงอนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิงงอนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลิงงอนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิงงอนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ลิงงอนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลิงงอนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ลิงงอนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลิงงอนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6416 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร