รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสาลีโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

282

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ47 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	282	11 g	47 g	2.4 g
50 g	50 g	141	5.7 g	23 g	1.2 g
150 g	150 g	422	17 g	70 g	3.5 g
200 g	200 g	563	23 g	94 g	4.7 g
250 g	250 g	704	28 g	117 g	5.9 g

100 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 2.4 g

50 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 4.7 g

250 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 704 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 5.9 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 61 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร