รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอมหัวใหญ่สีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก สะเด็ดน้ำโดยไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	62	2.7 g	11 g	0.2 g
50 g	50 g	31	1.3 g	5.4 g	0.1 g
150 g	150 g	93	4 g	16 g	0.3 g
200 g	200 g	124	5.3 g	22 g	0.4 g
250 g	250 g	155	6.7 g	27 g	0.5 g

100 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0114B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร