รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอมหัวใหญ่สีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง, ไม่ใช้น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.5 g

คาร์บ10 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	58	2.5 g	10 g	0.2 g
50 g	50 g	29	1.3 g	5.1 g	0.1 g
150 g	150 g	87	3.8 g	15 g	0.3 g
200 g	200 g	116	5 g	20 g	0.4 g
250 g	250 g	145	6.3 g	26 g	0.5 g

100 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0356B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร