รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอมหัวใหญ่สีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นกับน้ำมันถั่วเหลือง ไม่ใส่เกลือ

254

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ8.2 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	254	2 g	8.2 g	23 g
50 g	50 g	127	1 g	4.1 g	12 g
150 g	150 g	381	3 g	12 g	35 g
200 g	200 g	508	4 g	16 g	46 g
250 g	250 g	635	5 g	20 g	58 g

100 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 23 g

50 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 12 g

150 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 35 g

200 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 46 g

250 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0112B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร