รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอมหัวใหญ่สีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงกับมะเขือเทศ น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ6.2 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	40	1.8 g	6.2 g	0.3 g
50 g	50 g	20	0.9 g	3.1 g	0.1 g
150 g	150 g	60	2.7 g	9.3 g	0.4 g
200 g	200 g	80	3.6 g	12 g	0.5 g
250 g	250 g	100	4.5 g	15 g	0.7 g

100 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.5 g

250 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอมหัวใหญ่สีขาว ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0288B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร