รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ลูกอม, แท่ง
564
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ45 g
ไขมัน37 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 564 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 45 g 16%
- ไขมัน 37 g 47%
- ไขมันอิ่มตัว 19 g 95%
- ใยอาหาร 5.4 g 19%
- โซเดียม 73 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 12 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 25 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.42 mg 32%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.62 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.86 µg 36%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 231 mg 18%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 38 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 233 mg 19%
- โพแทสเซียม 418 mg 9%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 564 | 10 g | 45 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 282 | 5 g | 23 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 846 | 15 g | 68 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1128 | 20 g | 90 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1410 | 25 g | 113 g | 92 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง
100 g ของ ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 37 g
50 g ของ ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 19 g
150 g ของ ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง ให้พลังงาน 846 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 55 g
200 g ของ ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง ให้พลังงาน 1128 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 74 g
250 g ของ ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ช็อกโกแลตขาวผสมอัลมอนด์แท่ง ให้พลังงาน 1410 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 92 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7776 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร